ハンドボール ウォーミングアップ

やっているつもりでも、まだまだウォーミングアップ程度ということで、 もっともっと何のためのフットワークかということを考えて、集中して、 トレーニングする必要があることを再確認しました。 15時から体育館に入り、6対6。 ...
チームではスタビライゼーションをウォーミングアップでしています。 スタビライゼーションとは神経と筋肉の協調性機能を調節しバランスをうまく維持・回復する能力を養うエクササイズです！ こんな感じです！ ちなみに中学生女子のハンド部の生徒さん ...
1年に1度イベントに伺わせていただいています. 第5回の今回は、50m走、ハンドボール投げ、立ち幅跳びの3種目の. 測定を行いました. 小学生から大人まで多くの市民の方にご参加いただきました。 測定前に、高野先生による準備体操&ウォーミングアップです ...