NBA ジャンプ力

そしてこないだのNBA ALL STARのダンクコンテストで優勝したグリフィンの話になり！僕もこれはダイジェストで見てて、２人してあのグリフィンの規格外のパワーとジャンプ力は凄いけどなんか危ない選手だな?って話をしてました！ちょっと気持ち悪いくらい ...
グラウンドで一人、バスケットボールをする男。 ”ちょっとジャンプ力あがった？”なんて思いつつ。 一人はいいんだけれど、意外と寂しいんだよ。 実習室では一人、大声で上手くもない唄をさえずり、 グラウンドでは一人、NBAの選手の真似事をしてみたり。 ...
モチベーションが下がりまくりですが、練習できない分、NBA見たり、ドリブルやハンドリングの練習したり、筋トレに今いっそうの力をいれたりとできることをやろうと思います。幸い、肉離れ部位がふくらはぎのため、筋トレに一切影響でないのがよかったです（ ´∀｀）つ ... 筋肥大にかけては、彼らはプロですからね。 ある程度筋肉がついたら、そのうちウエイトリフティング選手のトレーニングに移行したいと思っています！お役に立ててよかったです♪ 基礎筋力は、間違いなくジャンプ力につながると思います！ ...