静的筋持久力

動的筋持久力です。とにかく回します。25mで11回でやり続けました。これは自分にとって弱点克服練習です。 S 4×100m S1 1'40" DES2-1-1 <em>静的筋持久力</em>です。グライドを長くします。ここは得意分野なので、どんどん強くなって欲しいです。 ...
本日は朝に陸トレで体幹の<em>静的筋持久力</em>です。 同じ姿勢を何秒間か維持するトレーニングです。すごく地味です。 先週よりも時間は伸びているので順調じゃないでしょうか。 夜は水中で100m向きの練習です。 S 5×50m + 3×？m S1 6' ...
保健体育はほとんどみんな90点以上です） 22日は、グループワークの発表『尺側偏位におけるADLの改善方法について』と、 別のグループワークのレポートである『<em>静的筋持久力</em>の計測』の提出〆切日で、 私と班のメンバーは...